رژیم غذایی یکی از مهمترین عوامل موثر بر شرایط بدن انسان است. مصرف میوه ها و سبزیجات تازه یکی از گزینه های اصلی ارتقا سلامت محسوب می شود و می تواند از پیری زودرس جلوگیری کند. اگرچه برای بسیاری از ما چشم اندازی ناخوشایند است، اما هیچ انسانی راه فراری از پیری ندارد. اما آنچه در سال های پیش از پیری انجام می دهید می تواند اثر چشمگیری بر کیفیت زندگی شما در این دوران داشته باشد. به گزارش گروه سلامت عصر

برترین ها - ترجمه از حسین علی پناهی: به نظر می رسد که این روزها بیشتر در مورد زندگی شخصی آنجلینا جولی می دانیم تا زندگی حرفه ای او. او همیشه از دستان سازی و حاشیه آفرینی استقبال کرده است و فرزندانش تنها چیزهایی بوده اند که سعی کرده زندگی آن ها را از چشم و تعقیب رسانه ها دور نگه دارد. از زمان جدا شدن او و همسرش، برد پیت، صحبت های زیادی در مورد علت اختلاف این دو عاشق و دلداده سابق شده است؛ از شایعات

سرویس سبک زندگی فردا؛ محدثه انسینژاد: همین چند وقت پیش بود که در صفحه یکی از مادرهای فعال و باذوق اینستاگرام عکسهای قنداق شده نوزادش را دیدم. عکسهایی که واکنشهای زیادی از مادران را به دنبال داشت. درباره قنداق کردن نوزاد مزایا و معایبی ذکر شده است، این گزارش را بخوانید تا به شما ثابت شود که چرا لازم است کودکتان را قنداق کنید. زینب سادات، مادر همان کودکی که دربارهاش برایتان گفتم، علاوه بر فواید